психолог онлайн

Просто и быстро

1 Заполните анкету, чтобы описать проблему

2 Выберите подходящее время и специалиста

3 В кабинете появится время всех консультаций

Выберите из более чем
100 опытных психологов

Наталия Смольникова

Психолог

Направление в психологии:

Агрессия, раздражительность Адаптация к болезни Беспокойство Болезнь близких Вина

Приветствую вас! Я психолог, нарративный терапевт, автор книги "Трудоголизм: бегом по жизни" (М., 2013). В профессии уже более 20 лет. Помогаю людям выйти из личного кризиса, обрести самоценность и уверенность в себе. Эксперт в преодолении синдрома самозванца и адаптации к новой деятельности после смены профессии, декрета или длительной болезни.

Опыт

22 года

Стоимость

3850 ₽

онлайн-консультация

Преимущества онлайн консультаций

Более 100 специалистов

1

Образование

Высшее психологическое, гуманитарное и дополнительное психотерапевтическое

2

Практика

Опыт работы всех специалистов от 3-х лет

3

Строгий отбор

Проверяем самое важное: профессиональные и коммуникативные навыки, успешные кейсы из практики

4

Повышение квалификации

Наши специалисты никогда не стоят на месте, мы регулярно проводим семинары и супервизии

Что Вас беспокоит прямо сейчас?

Стресс

Стресс ー это нормальная реакция организма на физические и эмоциональные факторы. Он случается с каждым, но когда переходит в хроническую фазу ー становится неуправляемым и приводит к ощутимым проблемам со здоровьем.
Если вы обнаружили, что стресс стал привычной частью жизни ー не стоит ждать, что всё пройдёт само. Обратитесь к психологу и верните контроль над своей жизнью.

Избавиться от стресса

Проблемы в отношениях

Проблемы могут возникать в отношениях с семьёй, друзьями или коллегами. Непонимание, разность мнений, неоправданные ожидания ー всё это приводит к неприязни и прекращению общения.
Если вы хотите сберечь отношения, в которых произошёл разлад, помогите себе ー обратитесь к психологу за помощью в создании крепких и гармоничных отношений.

Решить проблему

Апатия

Апатия — это временное чувство полного безразличия к окружающему миру, потеря интереса и мотивации. Первый шаг в преодолении апатии — осознание возможности перемен.
С психологом вы быстрее найдёте выход из порочного круга бессилия, разберётесь в эмоциях и найдёте способ вернуть интерес к жизни.

Избавиться от апатии

Тревога

Тревога ー это расплывчатый и смутный страх, что что-то травмирующее из собственного или чужого опыта произойдёт с вами в будущем. Если вы страдаете от тревожности, постоянно ищете варианты как предотвратить негативные последствия еще не наступивших событий, обратитесь за помощью к специалисту, чтобы вернуть покой.

Избавиться от тревоги

Зависимость

Справиться с зависимостью физической или психологической бывает сложно. Первый шаг на этом пути — признать свою зависимость от вещества или поведения. Второй шаг — не оставаться один на один с осознанием и обратиться к психологу, который поможет составить индивидуальный план по выходу из состояния зависимости без срывов и страданий.

Избавиться от зависимости

Часто задаваемые
вопросы

• Психотерапия в онлайне — это работает?
  Да, психотерапия в онлайне может быть эффективной и полезной формой терапии.
  
  Онлайн-психотерапия имеет свои преимущества. Во-первых, она обеспечивает гибкость и удобство, так как вы можете получать терапевтическую помощь в любом месте, где есть доступ к интернету, и не ограничены географическими рамками. Во-вторых, она может быть более доступной с финансовой точки зрения, поскольку часто предлагает более гибкие тарифы и снижает затраты на поездки и время.
  
  Всё больше исследований подтверждает эффективность онлайн-психотерапии. Многие люди находят ее так же эффективной, как и традиционную личную психотерапию. Онлайн-терапия может быть особенно полезной для людей, которые испытывают трудности с физическим доступом или имеют социальные или психологические барьеры, которые могут затруднять личное посещение кабинета психотерапевта.
  
  Однако важно отметить, что онлайн-психотерапия не подходит для всех и не является универсальным решением. В некоторых случаях, особенно при тяжелых психических расстройствах или срочной необходимости медицинской помощи, может потребоваться личное присутствие и местная поддержка специалистов.
• Чем мне поможет психолог?
  Справиться с негативной эмоциональной нагрузкой, найти выход из острой жизненной ситуации самостоятельно получается не всегда. В такие моменты следует обратиться за помощью к психологу. Он поможет решить конкретные проблемы, но не будет навязывать способы выхода из ситуации. Важно понимать, что психолог — это не врач и консультирует только психически здоровых людей.
• Почему стоит обратиться за помощью к психологам пофрейду?
  Пофрейду не предлагает работу с любым свободным специалистом. Мы подбираем психологов на основании ваших ответов в анкете.
  Все психологи сервиса имеют высшее образование, регулярно повышают квалификацию и проходят супервизию. Мы проводим тщательный отбор перед тем, как добавить информацию о психологе на сайт.
  Такой подход обеспечивает качественное решение ваших запросов, индивидуальный подход и подбор специалистов, которые занимаются не общей психологией для всех, а решением конкретных задач.
• Как мы подбираем психологов в Пофрейду?
  Чтобы стать психологом в пофрейду кандидат обязательно должен соответствовать нескольким критериям. Первый критерий отбора ー профильное высшее образование, дополнительное терапевтическое образование (примерно 500 часов) и опыт работы не менее 3-х лет.
  
  Если у психолога это есть, он попадает на следующий шаг отбора ー собеседование. Мы тщательно проверяем профессиональные и коммуникативные навыки всех специалистов перед размещением их карточек на страницах сервиса. Отсутствие хотя бы одного критерия, то специалист не попадет в нашу базу.
  
  Мы внимательно следим за качеством работы всех специалистов, поэтому регулярно проводим семинары и супервизии, что помогает оказывать вам необходимую помощь.
• Нужна помощь, но не знаю какая?
  К психологу не обязательно обращаться с четким запросом. Трудные ситуации случаются независимо от того, хотим мы этого или нет. Бывают случаи, когда апатия, отсутствие мотивации, проблемы в отношениях фоново присутствуют в жизни, вызывают беспокойство, но решения не приходит, как и понимания, что конкретно беспокоит. В таких случаях обратиться к психологу значит сделать первый шаг к возвращению в нормальное состояние.
  Одна из задач психолога - помощь клиенту в поиске того, что ухудшает качество жизни и выявлении негативных факторов.
• Можно ли получить консультацию, если мне меньше 18?
  Самостоятельно посещать сессии с психологом в сервисе пофрейду можно с 16 лет.
• Сколько стоит консультация психолога?
  Стоимость индивидуальной онлайн-консультации психолога на пофрейду — от 2 750 рублей за 50 минут.
• Как оплатить консультацию?
  Вы привязываете свою банковскую карту в личном кабинете, а деньги с нее списываются ровно за 24 часа до того, как начнется консультация.

Отзывы наших клиентов

Я очень благодарна сервису пофрейду за помощь в преодолении моей зависимости в отношениях. Здесь нашли подход к моей личности и помогли мне разработать индивидуальный план действий, который дал результаты уже через несколько недель.

Благодаря специалистам сервиса пофрейду, у меня ушла тревожность, которая не давала спокойно жить. Я всё время переживала из-за того, как сложатся важные и не очень события, теперь этого нет. Я стала спокойнее и счастливее.

Я долго страдал от низкой самооценки, но благодаря психологам пофрейду я смог ее преодолеть, ушел на новую работу. Теперь я больше уверен в себе и решительно двигаюсь к своей цели, несмотря на возраст.

Психолог пофрейду нашел подход к моей личности и помог мне понять, что моя бессонница была связана с проблемами в моей жизни. Теперь я могу решать эти проблемы здоровыми способами и теперь я чувствую себя более уверенно и счастливо.

Я рекомендую пофрейду всем, кто страдает от апатии и грусти без причины. Здесь настоящие профессионалы, которые помогают. Мне помогли вернуться к здоровой жизни, в которой есть радость и приятные моменты, а не только тоска и грусть.

Наталья Семенова